前两天堂哥让我推荐降压保健品,我虽然平时给老爸寄过,但是从来没有系统地了解过这些保健品。对这个我是个大马哈,只能综合一下网络上保健专家和学者的建议,希望对亲友们有用。
降三高要吃药,但是是药三分毒,而保健品呢,不能说没有副作用,但是利大于弊, 它能有效地缓解三高。降三高的药,自然是医生说了算,至于保健品,专家给出的答案是"深海鱼油 + 蜂胶 + 卵磷脂" 的组合。前面两种我是一直给老爸寄的,最后一种是七月份回国前偶然去cosco买的, 今天上网才知道, 这个卵磷脂早就应该给他寄了!!
深海鱼油是深海中的鱼类(三文鱼、沙丁鱼等)体内提炼出的EPA和DHA营养素(我们常说的OMEGA 3就是EPA和DHA;除了这两个,还有一个亚麻酸),普通河鱼和浅海鱼也有OMEGA 3,但是含量极少。
EPA俗称“血管清道夫”, 能疏通血液中的脂肪块(血脂), 清理血栓,改善血液粘稠度。
DHA是深海鱼油提供的另一个福利,不仅适用于小孩,也适用于老人, 它虽然不是专为三高人群准备的,但也是深海鱼油备受追捧的营养素。 专家称其为“脑黄金”,是脑组织和视神经
发挥功能
所必须的营养物质。卵磷脂俗称“血管垃圾运输车”, 鱼油负责清理和收集血栓和多余的胆固醇血脂等,卵磷脂负责将其排走。
至于蜂胶,专家称因肥胖、环境污染、吸烟喝酒等原因,体内的甘油三脂含量会过高,血小板会过度集中,从而导致高血脂高血压问题,蜂胶能缓解这些问题。
希望这一则小贴士对大家都有帮助, 同时祝亲友们健康快乐,谢谢^^
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